Natura Life

Todos nos medimos habitualmente la tensión arterial, pero especialmente las personas con exceso de peso, sedentarias y fumadoras, entre otros grupos, pueden sufrir de hipertensión, por lo que es recomendable vigilar la tensión arterial de manera habitual. La presión máxima no debe superar los 140 milímetros de mercurio y la mínima los 90 (más conocida [...]

¿Porqué se produce la anemia? Se produce cuando en nuestro organismo hay menor cantidad de glóbulos rojos en sangre, además de por su calidad, ambas opciones pueden darse si la médula espinal tiene problemas para fabricarlos. Los síntomas que produce la anemia son: Fatiga severa, letargo y sensación de levedad. Las uñas se vuelven finas o se [...]

¿Quién no ha escuchado que las nueces son sanas?, en efecto, así es, ya que además, están disponibles en los comercios durante todo el año. Es recomendable tomar unas 5 o 6 nueces al día, ya que hacen que nuestro corazón y nuestro cerebro se mantengan en forma, además, es una enorme fuente de vitaminas [...]