Natura Life

Es más efectivo recordar mientras dormimos que hacerlo despiertos. Se activan distintas partes del cerebro dependiendo de si se dormía o no y podría servir en el tratamiento de transtornos como el estrés post-traumático. Recordar mientras dormimos es mucho más efectivo que hacerlo mientras estamos despiertos. Lo demuestra un estudio llevado a cabo por la [...]

La idea de que dormir las horas necesarias es como un tratamiento de belleza no es un mito, según un estudio hecho por científicos suecos del Instituto Karolinska de Estocolmo. El concepto de lo que muchos llaman “la belleza del sueño” era ya conocido, pero los investigadores han puntualizado que tenía que ser fundamentado desde [...]