Natura Life

Según un reciente estudio, las personas que desayunan cereales pesan cerca de 3 kilos menos que las personas que no desayunan o que realizan otro tipo de desayuno. En una revisión bibliográfica realizada por investigadores independientes y publicada en la prestigiosa revista Nutrition Bulletin, se avala científicamente que las personas que toman regularmente cereales en [...]

Para tener unos huesos sanos y fuertes, tenemos hasta 11 alimentos que nos ayudan a fortalecerlos. Veamos la lista con sus propiedades: Yogur: El yogur en general es bueno, pero los fortificados con vitamina D nos lo agradecerán los huesos. Leche: sobre un 30% nos aporta un vaso de leche, ideal para que los huesos [...]