Natura Life

Ponerse a dieta no es tan fácil como parece. Hay que tener en cuenta el sacrificio que hay que hacer y pensar en mantener la pérdida de peso durante el máximo tiempo posible. Si estás pensando en ponerte a dieta, aquí te damos algunos consejos. Lo más importante antes de empezar una dieta es tener [...]

La distribución de la pérdida de grasa abdominal es diferente cuando sólo se realiza una dieta que cuando se combina un régimen alimenticio con un programa de entrenamiento de fuerza. Un estudio realizado por el Instituto Navarro del Deporte (IND), a través de su Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD), demuestra además [...]