Natura Life

A la hora de realizar una dieta saludable, la plancha es una de nuestras mejores amigas. ¿Por qué? Vamos a ver las ventajas que tiene la cocina a la plancha. Ventajas de cocinar a la plancha: Los alimentos cocinados a la plancha, adquieren el típico sabor a la parrilla, pero con una ventaja muy considerable, [...]

Como es tradicional, los no agraciados con algún premio en el Sorteo Extraordinario de Lotería de Navidad apelarán a su buena salud como consuelo a su poca suerte. Y parece que no es sólo una excusa porque, a tenor de la Encuesta Europea de Salud en España (EES09) realizada por el Instituto Nacional de Estadística [...]

Llegan las fiestas navideñas y todos hacemos acopio de los más variados dulces típicos. Ya por enero nos damos cuenta de que hemos cogido algún que otro kilo y lo que es peor, hemos empeorado nuestra salud al consumir tantas grasas saturadas. Para evitar que esto vuelva a ocurrir, una buena alternativa son los frutos [...]

Todos habremos visto cuando nos hacemos un análisis de sangre, dos datos denominados comúnmente como “colesterol malo” y “colesterol bueno”, pues bien, éste último hay que contenerle a un nivel mayor a 35 mg/dl, según los expertos en la materia, ya que un nivel inferior puede dar lugar a un factor de riesgo cardiovascular. Es [...]